过敏性鼻炎的日常护理包括三个方面：松原市中医院五官科高月平
⑴. 在明确过敏源的前提下，避免或减少接触过敏原；
⑵. 避免辛辣（辣椒、芥末、咖啡等）、寒凉等刺激性食物；避免直接食用冰箱里的食物；对鱼、虾、蟹等海产品要慎重食用；
⑶. 加强自身保健，如：规律性跑步；经常进行温、冷交替沐浴、足浴、室温冷盐水鼻腔冲洗和迎香穴按摩；尽量避免抽烟、酗酒,熬夜等不良生活习惯。
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