我们都知道耳聋是生活中在老年人里面非常常见的一种现象。根据有关调查说明老人耳聋也是跟他们年轻时没有照顾好自己的耳朵有关，老人耳聋也是可以延迟出现的，只要你保护的好，很可能一辈子不会出现耳聋的情况。怎么延迟老年性耳聋的出现呢?

　　怎么延迟老年性耳聋的出现：

　　1、避噪声。在长期的噪声喧哗刺激下，听觉器官长时间处在兴奋状态，促使听觉功能极度紧张疲劳，这样年长月久地持续下去，便使听神经细胞发生僵化萎缩，听力下降。

　　2、戒烟忌酒。烟中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接损害听骨、听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，造成耳内的供血不足，诱发听力下降。

　　3、慎用药物。老年人一定要慎重使用有损害听神经的毒性药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。水杨酸类的制剂也应慎用。

　　4、注意体育锻炼。要坚持加强体育锻炼，如经常跑步、舞剑、打太极拳等，增强周身血液运行，以改善内耳的营养供应。锻炼最好从中年后就开始，并要长期坚持下去。

　　怎样才能延缓老年性耳聋呢?应该注意如下几点：

　　避噪声。

　　在长期的噪声喧哗刺激下，听觉器官长时间处在兴奋状态，促使听觉功能极度紧张疲劳，这样年长月久地持续下去，便使听神经细胞发生僵化萎缩，听力下降。

　　戒烟忌酒。

　　烟中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接损害听骨、听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，造成耳内的供血不足，诱发听力下降。

　　慎用药物。

　　老年人一定要慎重使用有损害听神经的毒性药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。水杨酸类的制剂也应慎用。

　　以上内容就是对耳聋常识的介绍，希望能给大家带来一些帮助。我们都知道老年人很容易患上耳聋，因此老年人要坚持加强体育锻炼，如经常跑步、舞剑、打太极拳等，增强周身血液运行，以改善内耳的营养供应。希望患有耳聋的患者都能够早日康复。