推荐食物：饮食要清淡，适当增加蛋白质饮食，多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜。口腔溃疡的发生与体内缺锌有关，这时要食用含锌丰富的动物肝脏、瘦肉、鱼类、糙米、花生等。

　　限制食物：少吃粗糙的、坚硬的食物，少吃辛辣、厚味的刺激性食物，减少口疮发生的机会。

　　口腔溃疡的食补良方：

　　蜂蜜疗法：

　　1、原料：蜂蜜适量。

　　2、做法：用蜂蜜水漱口，或将蜂蜜涂于溃疡面上。

　　3、功效：消炎、止痛，促进细脑再生。

　　木耳疗法：

　　1、原料：白木耳、黑木耳、山植各10克。

　　2、做从：所有原料洗净前汤，喝汤吃木耳，每天1—2次

　　3、功效：适用于口腔溃疡。