其实我们要想预防某种疾病的出现并不难，只要我们能清楚的了解到生活中一些诱发这种疾病的原因，避免其诱因的出现就可以预防了，那么出现牙龈炎的主要原因有哪些呢？下面就带大家来了解：

　　1.牙菌斑所致

　　青少年牙龈炎，主要致病因素是牙菌斑。牙菌斑是一种细菌性生物膜，即细菌性群体，由基质包裹着相互黏附，并黏附在口腔内的硬组织表面，如牙面、牙缝间以及假牙表面，并生长繁殖。

　　牙菌斑没有被矿化，质地较软，但是不能被水冲掉，也不能通过漱口去除。通过刷牙和使用牙线可以去除口腔内大部分的牙菌斑。

　　2.刷牙习惯不良好

　　许多青少年没有形成良好的刷牙习惯，加上一些口腔局部因素，比如乳牙、恒牙替换，牙齿萌出，牙齿排列不齐、拥挤，以及戴各种正畸矫治器等，也会影响他们的刷牙效果。

　　3.内分泌影响

　　同时，处于青春期的青少年，内分泌特别是性激素的变化比较明显，这种变化也会刺激牙龈组织使之产生明显的炎症反应。

　　由此可见，出现牙龈炎的主要原因有牙菌斑所致、刷牙习惯不良好和内分泌影响这三大方面的因素，所以要想预防牙龈炎的出现也很简单，避免这些牙龈炎的原因的出现就可以很好的避免牙龈炎的出现了。