老年人在到了四五十岁之后，多数的视力都会出现一定的问题，而老年人白内障作为影响老年人视力的一大杀手，使很多老年人的视力模糊，严重的时候甚至会造成失眠，那么再患上早期白内障之后，我们该如何通过按摩的手法来缓解病情呢?

　　1、操作者用双手中指分抹眉弓5～8遍。

　　2、两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4～5次，使眼部感温热舒适。

　　3、两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10～20次。

　　4、用拇指、食指捏揪两眉之间印堂穴。

　　5、用手指按摩太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴。

　　6、用五指捏拿脖颈。

　　7、最后，两眼向左右方向各旋转十余次。

　　此外，日常生活中，中老年朋友的饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素食物，能阻缓病情的进展。因为随着年龄增长，老人营养吸收功能与代谢机能逐渐减退。晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久之会引起晶状体变性，导致白内障发生。

　　老年白内障治疗方法有哪些呢?

　　老年白内障怎么医治好?

　　中医认为白内障多L年老体衰，肝肾两亏，精血不足，或脾虚失运，精气不可上述荣于目所引起的。此外，肝经郁热或阴虚挟湿热上攻，也能引起本病。针对病发原因医治，中医对于老年白内障的医治有其特色优势—辩证与辩病相结合，审因辩证结合医治。

　　中医对老年白内障的医治的疗效显著

　　中医通常会采用药物来进行身体内部的调理，因为药物吸收作用，通过身体内部吸收足够的养分渗入血液，微循环直接提供各种急需养分作用与眼部，另一部分养分和水分，直接通过皮肤表面吸收后渗透与眼部，直达眼睛病患部位;药物的全身吸收作用能够使身体内部常年堆积的大量毒素通过肾脏和汗液及眼睛分泌物排除体外;另外，对身体各大脏器进行调整和激活原动力，让身体恢复年轻态，保持内分泌均衡协调。

　　老年白内障患者要关注：

　　建立正确、有规律的糖尿病饮食，适当的运动尤其是有氧运动，调理体重，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。所以调理体重，使之接近基本要求体重，对良好控制血糖、防范糖尿病血管病变有着十分重要的意义。老年白内障的医治原则还有，在饮食方面避免刺激眼部的食物食用也能够较好的保护眼部，多加体育锻炼，增强免疫力和抗病能力，也能够避免糖尿病性眼病发生。

　　老年人患上白内障，是由于年老体衰，新陈代谢减慢，而造成地精气不足。老年人为了避免白内障的出现，更应该多摄取一些维生素，加快新陈代谢。而适当的按摩更是可以起到缓解白内障地作用，希望早期白内障患者能早日重获光明。