近年来近视眼患者逐年增多，其原因主要为人们用眼时间延长，特别是近距离用眼时间延长，其次为读写环境的变化，如使用电脑和观看电视等。近视眼的形成机制目前还没有十分清楚，睫状肌痉挛学说、调节迟缓学说、视觉剥夺学说等，目前应做好以下预防：1、减少看近用眼时间，每1小时休息10分钟左右，可以闭目、望远、做眼保健操，视疲劳严重时可以用人工泪液、抗疲劳眼液；眼调节痉挛时可以睡前散瞳；调节迟缓的做看近看远眼部运动，打乒乓球也是增强调节力的好方法。2、改善阅读环境：照明充足，阅读距离不要过近，看书姿势端正，不要坐车看书，握笔姿势正确。3、少看电视、电脑、特别是手机短信，字太小。空军总医院眼科刘兵

　　角膜准分子激光手术是帮助人们摘掉眼镜的一种治疗方法，一般要求患者近视状态稳定，眼镜度数不再增加了，经过正规医院术前严格检查，排除眼部有急性结膜炎、角膜炎；圆锥角膜、青光眼；眼底出血、视网膜脱离；瘢痕体质、糖尿病、胶原病等则可以手术。术前要用抗菌眼液预防眼部感染，清洗头发和面部，不能化妆，并进行注视训练。手术的时候心情要放松，按医生的要求盯好注视灯，不管做哪只眼睛都得双眼睁开，绝对不能使劲闭眼和转动眼球。当激光进行角膜切削时，你可能会感觉注视灯慢慢变模糊，千万不能转眼球去找灯光。手术结束后，医生会给你戴个眼罩，尽管视物模糊，但可以自己走回家。手术当天有些患者会感觉流泪、双眼异物感，这是正常的，一般4-5个小时就能缓解，绝对不能自行摘掉眼罩，不要用力闭眼，如果出现双眼突然剧烈疼痛、眼球非常红，不能忍受，要及时和手术医生联系，到医院就诊，以免耽误病情。手术第2天要到医院复查，一般视力都能达到0.8左右，低度数的患者视力可能到1.0以上。术后要按照医生的吩咐用药。有些人特别是年龄大，高度近视患者术后1～2周会感觉看近不清楚，这也是正常的。术后3天不能洗眼睛，防止眼部感染，避免碰撞、揉搓眼睛；如果室外阳光强烈，应该戴上墨镜，尤其是术后1～2月之内；最好术后2个月后再游泳，游泳结束后点些抗菌眼液；尽管摘掉眼镜，视力很好，在运动方面还应该注意，像过山车、蹦极最好不参加，因为眼球后部还是近视眼的病理改变。近视眼视网膜脱离的发生率是正常人的8倍，剧烈活动还是容易引起眼底视网膜脱离，一旦出现眼前黑影增多、闪光，在某一个方向黑了一片，看不见东西，要立刻就诊，及时治疗；如果不小心碰了眼睛，感觉视力不好、流泪，一定要到医院检查，不能错过治疗时机。记得有一名战士，在外地做了LASIK手术，双眼不慎被树枝打了一下，2个月后来我门诊复查，视力只有0.3，角膜瓣已经卷起、移位，因为外伤时间长，虽然经过手术复位，但术后视力仅恢复到0.8。

　　有时候你会发现有些人手术后又戴上眼镜？有以下几种可能1高度近视，角膜薄的患者，手术不能完全矫正近视度数，术后仍需要戴低度数眼镜，最好不戴隐型眼镜。2术后近视发展或者回退，而本身角膜厚度不能承受第2次手术的，则需再次戴镜。3极个别患者出现术后圆锥角膜、角膜膨隆，病理性近视等引起视力回退需要戴眼镜。目前ICL植入可以再次矫正，但手术费用较贵。

　　最后想告诉大家既然知道了近视眼是怎样形成和发展的，特别是青少年就应该从开始做好自我保护，减少近视眼的发生，如果真患了近视，要到正规医院散瞳验光配镜。我认识一个朋友30多岁了，大概10岁就戴800度眼镜，因为眼睛不好，爷爷不让他考大学，最后只上了个中专。可经过我们正规验光配镜，他只需要戴300度近视眼镜就可以了，他遗憾的跟我说要是当初知道真相，可能会有一个更美好的人生。近视眼要戴合适的近视眼镜，近距离工作时间长时可以摘掉眼镜，放松放松。不要让近视发展得太快，目前角膜塑形镜防治近视发展是很有效的方法，治疗时一定要按规范操作配戴，防止角膜感染。等18岁后近视度数不再增长了，可以选择准分子手术摘掉眼镜，近视度越低手术并发症相对就少，术后恢复也快。随着科技的发展，有晶体眼人工晶体的不断改进，如ICL眼内植入对准分子激光手术禁忌的患者，高度近视，远视，散光的患者增加了摘掉眼睛的手术选择。