远视对我们大家来说可能比较陌生，但是我们身边也不乏有很多人是远视患者，而且远视患者的年龄也越来越年轻化，那么我们在日常生活当中，怎么样来通过一些最为简单的方法来有效预防远视的发生呢，我们大家一起来学习一下吧。

　　1.远眺按摩法

　　远眺按摩法是预防远视眼最有效的一种方法。每天早上起床后，可站在空气新鲜处，闭目，让眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。

　　2.转动眼球法

　　转动眼球法也是儿童远视眼预防的好办法。具体的做法是:坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。

　　3.静养目法

　　静养目法是预防远视眼的一种常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。

　　远视的远视的所有症状表现

　　1、视力下降：

　　儿童远视眼患者为了要保持清晰的视力，不论看远看近，都需要运用调节。因此，主觉视力的好坏和调节功能是否健全有密切关系。高度远视患者尽管高度使用调节，视力仍不清楚。

　　因此在近距离工作时，反而放弃调节，而把目标靠近眼前，表现出一种貌似“近视”的姿态。轻度远视的远距视力，虽可通过调节达到正常，但近视力则常因调节不足而感到模糊，因此常常将目标放得远些，以便取得清晰的物像。

　　2、视觉疲劳：

　　儿童远视眼经常运用调节功能，近工作时调节更为强烈，因此容易引起视力疲劳。通常表现额部和颞部疼痛。疼痛起自眼内或眼后部，甚至波及后颈或整个头部，这种情况在持续使用眼睛的时候更为突出。看书、写字时间稍久，字迹模糊;休息片刻，可能好转，再继续工作后又会感到模糊。这就是视力疲劳的典型表现。

　　对于7岁以下的儿童远视治疗，如不伴有视力下降和斜视，远视在150度以下是生理性的，一般不予处理;远视高于150度而低于300度，为防止形成弱视和内斜视应该配戴MCT角膜塑形镜，MCT镜片能够解决高达1000度的近视、430度的散光、300度左右的远视和老花，还可用于亚临床圆锥性角膜或成年人弱视，控制近视发展的能力更强，尤其是对疾病原理性近视的控制，有效防止了并发症的发生。MCT镜片治疗过程是非创伤性的可逆性的，因此要持续每晚配戴，当度过2周的巩固期后，便能真正轻松的体会到睡梦中治疗近视，醒来后清楚看世界的神奇疗效!

　　以上这些呢就是我们远视患者最为常见的症状。当我们大家在平时工作或者学习之余一定要经常做眼保健操，让眼睛达到一定的放松，看近的东西时间长了以后一定要往远处眺望。通过各种方法让自己的眼睛放松，杜绝远视、近视等眼疾的发生。