生活当中远视疾病非常的多发，有很多的青少年和儿童也会出现此病的症状，发病后他们的视力就会出现异常，对于他们的眼睛带来了相当严重的伤害，此病是可以预防的，下面带大家认识一下预防远视的措施主要有哪些呢。

　　预防远视的办法

　　远视眼是常见的一种屈光不正，是由于眼轴前后径较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后，不能在视网膜上形成清晰的图像。远视眼对人们的视力影响很大，尤其是儿童和青少年患者，由于上学和工作经常要用眼，如果发生远视眼会带来很大的不便。

　　1.远眺按摩法：远眺按摩法是预防远视眼最有效的一种方法。每天早上起床后，可站在空气新鲜处，闭目，让眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。

　　2.转动眼球法：转动眼球法也是儿童远视眼预防的好办法。具体的做法是:坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。

　　3.静养目法：静养目法是预防远视眼的一种常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。

　　远视眼是怎么回事

　　低度远视眼的儿童，可以看远清楚，看近也清楚，较高度数远视眼的儿童，有的看远清楚，看近不清楚，有的看远看近都不清楚，远视度数高的儿童，远近视力明显不好。这是由于当儿童眼睛不用调节时，景物所反射出的平行光线进入眼内，在视网膜后面形成焦点，因此视网膜上形成一个不清晰的影像，儿童要想使视网膜上成像清晰，也就是看清楚物体，必须借助眼睛本身屈光系统，通过调节作用，增强屈折力;或者在儿童眼前放置一适度的凸透镜片，使平行光线进入眼内正好落到视网膜上，形成清晰的影像。

　　远视眼的儿童眼球都小，特别是前后径都较短，由于看远、看近都需要较多的调节，特别在近距离读写时间过久，调节作用就更强烈，孩子会感到看久了，字不清晰，休息一会儿字迹又清晰了，远视明显的儿童有时会感到头晕，眼睛不舒服。由于远视眼的儿童使用调节力大，相对的集合作用也大，因此出现眼睛向内偏斜的外貌，一般远视程度较深的眼睛，往往发生眼外斜。

　　有效预防远视疾病的办法为大家介绍这么多了，眼病中远视相当的多发，而且对于眼部的健康会带来十分严重的伤害，大家应当将远视疾病重视起来，而且要注意做好关于远视的预防工作，及早预防的话才可以让我们避开此病的侵害。