无论是任何疾病，合理的服药是重要的，但日常生活中的护理措施更为重要。治疗黄斑病变，不是一件简单的事情。有两点尤为关键。第一点，患者必须要有积极的心态，第二点，就是良好的护理措施了。下文是黄斑病变专家为患者，患者家属的而提的一些护理措施。

　　在介绍黄斑病变预防之前，我们先来了解下它的基本常识。黄斑是眼睛视网膜上的一种结构，是视觉细胞的集中处。人老了眼睛也会衰老。眼睛脉络膜上的血管也会硬化，黄斑部位血流减少，缺血日久，黄斑出现退行性变性，看东西时中心视力下降，看不见，看不清，视野中心发生暗点。发生视物变形时，早期多无症状，因此，60岁以后定期作眼科检查很有必要。黄斑病变在眼科比较容易确诊，发病以老年多见。65岁以上约有30％的人患轻重不同的黄斑病变。

　　黄斑病变一般有以下预防方法：

　　1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视，切忌“目不转睛”自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露与空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　3、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜，避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可看远处或做眼保健操。

　　4、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮深重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无好转，那就需要上医院。

　　5、积极治疗原发病，平时注意不要强光直射眼睛，另外防止眼睛外伤。

　　读完全文，黄斑病变的护理方法你知多少呢?对于护理黄斑病变，我们绝对不能马虎大意，也不能半途而废，决不能让黄斑病变靠近我们的眼睛，更不能让它潜伏在我们的四周!希望大家身体健康!