什么是视觉显示终端（Video Display Terminals VDT）症侯群，是怎么引起的？视屏显示终端，包括计算机的显示装置、电视机、游戏机等，现已广泛应用于各种工作场合及社会生活领域。随着电视及计算机技术广泛普及，人们接触电视屏和终端显示屏的机会日益增多，全世界每天观看电视的人数已近8亿人次，而在工作中使用视屏显示终端超过平均每天3千万人次。VDT对操作者健康的影响已被公认，操作者可出现眼及全身不适，包括眼、手、肩、足、腰部疲劳，称之为VDT症候群。信阳市第一人民医院眼科陈炜
VDT症侯群病因包括：
1.  电脑荧光屏的电磁波、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊。
2.  终端荧屏亮光的眩目刺激和画面闪烁跳动，引起在操作中眼球频繁转动和过度紧张。
3.  使用电脑时眨眼次数不足。因为当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20―25次，减少至5―10次，从而减少了泪液的分泌。同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，角膜上皮脱落。
4.  工作环境的影响，操作时全神贯注、端坐、直腰、肘和膝关节呈90度屈曲的强制性姿势。桌椅类型，高度，和人体工程力学的匹配问题

临床表现：
视疲劳感、注意力难以集中、假性近视、结膜角膜炎、眼压升高、干眼、VEP异常、对比敏感度下降和立体视觉功能降低
肩颈酸痛、背痛腰痛、精神忧郁、自主神经失调

怎样预防和处理VDT症侯群？
  视力矫正和眼镜的使用：出现视疲劳和视觉不适大多是因本人视觉缺陷造成的，如果不予纠正，结果往往是视力变得更坏或造成疲劳加重。最普通的视觉矫正方法是配戴合适的单焦点透镜，而年龄大的人则可以选用多焦点眼镜。矫正对于调节或集合功能不足的视疲劳，是临床治疗的有效方法 。
  注意频密并完整的眨眼动作；避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
  儿童若长久使用电脑，更易引起屈光的改变而不自知，应多加注意家中儿童使用电脑的环境及时间。
  注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息１０分钟，或者做做工间操。
  要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在５０厘米以上，最好采用光下视15~20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
  长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素Ａ、Ｂ１、Ｃ、Ｅ的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素Ａ的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素Ｃ可以有效地抑制细胞氧化。维生素Ｅ主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素Ｅ。维生素Ｂ１可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
  每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
  为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。
  电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
  一般人每分钟眨眼少于５次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
  40岁以上的人，最好采用双焦、多焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约三十度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
  荧屏的光度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度，这些都是必须考虑的要素。