女性到了二十几岁开始就要注意每年给自己做个全身体检，及时发现自己身体的问题，多数年轻女性都会有贫血低血压的问题，这就要担心经期嗜睡了。

　　中医认为：女性经期嗜睡多由脾虚湿盛、气血两虚、肾虚精亏所致。女性由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。

　　舌苔白腻，脉象濡缓。妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。

　　有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经期嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。从我们临床上接触到的这些病人看，这种病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。

　　此外，由气血不足引起的女性经期嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。

　　可见经期嗜睡对于女性朋友是很棘手的一个问题，因为每个月都有那么几天，如果再加上痛经，想必女性朋友的日子也不好过了。