癫痫病发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。其特征是突然和一过性症状，由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。可以是运动感觉神经或自主神经的伴有或不伴有意识或警觉程度的变化。

　　所以癫痫病患者不宜做剧烈的运动，不规律的饮食等。

　　癫痫病患者在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质和增强战胜疾病的信心，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于CO2排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成意外。

　　有人误认为不少食物可能会引起癫痫，因而对患者饮食有很多限制。有的甚至不许吃肉、鸡蛋、虾等，这些都是没有科学根据的。癫痫病患者应与一般人一样，应吃家常便饭 ，而且食品应多样化，米饭、面食 、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼虾等都可以吃。但须注意，饮食要有规律，不要暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。另外，烟、酒、茶、咖啡、巧克力等可诱发癫痫病发作，日常生活中需要注意。

　　专家建议：癫痫病患者在日常生活中，一定要多加注意自己的生活习惯。

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