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头痛的治疗、预防与保健（四十七）--怎样用推拿按摩法治疗头...
发布于 2015-08-29 来源：中华康网
摘自谢炜主编《头痛防治问答》
华南理工大学出版社出版（2000.3；ISBN号:7-5623-1514-0）
南方医科大学南方医院中医科谢炜
很多头痛病人都有这样的体验，有时候医生用手法按摩自己头部一定的穴位，常使头痛得到减轻，并有一种舒适的感觉。
原来推拿按摩手法作用于人体特定的部位以后，通过经络传导途径，反射性地影响生理活动，使经络疏通，阴阳调和。对头痛病人来说，可使致痛物质减少，痛阈降低，从而达反一种治疗目的。
常见的手法如下：
1）分抹法：用两手大拇指腹着力，从病人两眉间印堂穴开始，沿眉弓上缘分别抹至太阳穴，起点时着力应稍重，分抹中力量逐渐减轻，前额部分可分3条线，每条线需抹7～8次。这种手法主要针对前额、眉棱骨等处疼痛为主的头痛。
2）耳穴按摩法：双手自行提捏耳垂，手法由轻到重，每次3～5分钟，每日早晚各1次。适用于偏头痛。
3）指梳法：医生两手指屈曲，以手指指端着力。在病人头发内快速而有节律地来回梳抓，俗称“手指梳头法”。该法对整个头部胀痛，尤其是头皮疼痛较好。
4）姜水拍打法：用干姜1.5g或鲜姜10g，开水冲泡15分钟（约100～200mL），然后医生双手沾热姜水，拍打病人大椎穴，拍打至姜水沾尽，该法对外感风寒头痛较适宜。
5）压三经法：以大拇指腹着力，从两眉间印堂穴开始，沿督脉向上压至头顶百会穴。然后再从两眉上少阴胆经之阳白穴开始，沿膀胱经压络却穴。对百会、印堂、阳白等穴宜加重按压，反复操作3～4次。该法对偏头痛急性发作止痛作用显著，也适用于偏头痛持续状态或丛集性头痛发作。
6）抹擦法；医生用两手中、食、无名三指之末节着力，紧贴病人两颞部进行半球形抹擦，抹擦时由一点逐渐向后移动，直到头顶。该法适用两侧头痛为主的偏头痛病人。
7）手洗脸法：病人自己双手对掌相互摩擦10～20次之后，用双手手掌分别搓脸的正面、侧面及耳后各10～20次，直至整个脸面发红发热为止。此法适用于头面部保健及预防各种头面部疼痛。
8）足部反射区按摩法：一般在足部选择头、脑干、三叉神经、颈、颈椎、眼、鼻、耳、上下颌、腹腔神经丛、胃肠、肝、垂体、甲状腺等反射区，用热水洗净足后，逐一对反射区进行按摩10～15分钟，一般按摩2～4次，头痛即消失。
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