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头痛的治疗、预防与保健(四十三)--怎样通过控制情绪来预防...
发布于 2015-08-03 来源:中华康网
摘自谢炜主编《头痛防治问答》
华南理工大学出版社出版(2000.3;ISBN号:7-5623-1514-0)
偏头痛常与精神因素有密切关系,焦虑、紧张、恼怒等不良情绪常诱发或加重偏头痛,这在女性病人中尤为明显。噪音、强光刺激、抑郁、失眠及疲劳也是促发因素。其原因是不良情绪引起高级皮层神经活动失调所造成的。南方医科大学南方医院中医科谢炜
研究证实,头痛的发生与人的个性相关,其中情绪不稳定的人极易引起头痛发作,而偏头痛病人常有固执、猜疑和争强好胜的性格特点。所以偏头痛病人需要培养自己豁达大度、宠辱不惊的胸怀,不苛求十全十美,不把任务的目标定得太高,宽以待人,遇到挫折时不灰心丧气,不怨天尤人,加强工作的计划性、条理性,注意劳逸结合,可减少偏头痛的发作。
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