焦虑就是一个人对未来潜在危险的担心、害怕或紧张。

1.对一些事情的担心：比如担心身体患病，担心别人看不起自己，担心工作没做好，担心家人有意外。或者莫名的担心，慌慌不可终日. 2.容易受惊吓。 3.睡觉不好，梦多. 4.注意力不集中，坐立不安。 5.各种身体不适感：胸闷气短，头晕头疼，胃肠不适，尿频尿急，喉咙不适。

1.惊恐发作 2.广泛性焦虑障碍 3. 社交恐惧碍 4.场所恐惧症 5.特殊恐惧症 6.强迫症 7.创伤后应激障碍 8.急性应激障碍