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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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小时候就胖，但那时是胖乎乎的可爱。长大了爱美了，但每次买衣服都挑XXL的，很苦恼。跟老妈要求买减肥茶，可老妈说：“减什么减，正长身体的时候，别减出一身病来。”哎，没减成。
真正使我下定决心减肥还是因为找男朋友。眼看着自己周围的同龄人都成双入对了，我还是孤孤单单。七大姑八大姨的给我介绍了不少男朋友，可人一见我这肥姐，没两分钟就都走了。好不容易有了一个情投意合的，谈了一周。一见他妈，又坏了，他妈嫌我胖。我这个气呀，如今人要胖了，连对象也不好找啊！
我决心减肥，我对男友说，“给我一个月的时间，你再来找我，到那时如果我还这么肥，咱就吹。”他点点头对我说，“注意点身体，一个月后我们再一起去见我妈。”
我开始减肥啦，早餐一杯豆浆，一根油条；午饭多吃蔬菜，半个馒头，晚饭之前一个苹果，一小碗粥，肉就不吃了。刚开始的时候感觉饿，饿了我就喝水，我让妈把吃的东西都收起来，不要让我看见，这样就没有勾起食欲的东西了。三四天后就慢慢习惯了。
然后就是运动，原来每天早晨赖在床上睡懒觉，现在5：00起床后出去跑步，直到大汗淋漓为止，晚上吃完饭后，先慢跑一会，然后跳绳，直到跳不动为止，其实最难做的就是运动这一关。开始早晨跑半圈腿就迈不动了，后半圈就是走下来的。第二天第三天腿更酸了，别说跑，迈步都困难。我一边跑一边流泪，真不想减了，男朋友吹就吹，我自己一个人也挺好的。何必要受这个罪？
就在这时，我感觉身边又多了一个身影，扭头一看，原来是他。他笑着说，“丫头不错，坚持住了，我陪你。”我的心里一下子就亮了，脚步也欢快了起来。从此跑步的路上我不再孤单。夜晚路灯下大家总会看到两个年轻人在跳绳。渐渐的我早晨能绕小区跑两圈了，腿也不再像以前那么沉。
一个月后，他仔细端详着我说，“瘦了肯定瘦了，称称去。”一称，哇！减了16斤。我俩像小孩一样高兴地大嚷大叫。“很好很好，我以后还要坚持下去，直到过了你妈那一关。”
他一把把我揽到怀中，对我说，“不要那么认真，只要我喜欢你就够啦。无论你减到什么程度，都是我的新娘。”我的泪一下子涌了出来，为了我的恋人我一定要将减肥进行到底，我认为这很值！
