想要光洁紧致的肌肤,除了使用合适的护肤品外,针对性地吃适合自己的食物也可以将肌肤调整到最佳状态。今天主要介绍一下干性肌肤的人应该如何通过饮食来调节改善,干性肌肤的朋友可以看一下哦!
干性肌肤要多吃哪些食物?
1、要多喝水
水占人体中的65%左右,大量喝水能起到滋润的作用,洗澡时尽量不用香皂擦洗,和太烫的水,这样更容易使皮肤干燥、脱水。
2、鳄梨
鳄梨中含有大量的维生素C、E和不饱和脂肪,这就有助于我们皮肤锁住水分。
上一篇
1/3
下一页