喝茶时抽烟有什么危害

2018-05-31 18:23 0人阅读

喝茶时抽烟有什么危害呢？很多人都有一边喝茶一边抽烟的习惯，有人对此习惯并不在意，觉得茶可以帮助抵消烟的副作用，那么现在就一起来看一看喝茶时抽烟有什么危害呢？

喝茶时抽烟有什么危害

1、喝茶时抽烟有什么危害

抽烟的同时饮茶会对动脉造成较大伤害，长久以往会造成动脉硬化，导致心脑血管疾病。

2、喝茶注意事项

2.1、不宜饮浓茶

茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠粘膜分泌粘液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5～10克，分二次泡饮为宜。

2.2、不宜空腹饮茶

早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。

2.3、不宜睡前饮茶

睡前两小时，最好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使服用安眠药，也是无济于事的。

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