眼下正值冬季,一天比一天更冷,男女老少都在忙着御寒。在生活中,最常见的御寒措施就是添加衣物,可有些爱美人士往往很不愿意穿得臃肿,怎么办呢?有个办法相当不错,那就是多多补充维生素,增强自身抗寒能力。
维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用,可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。维生素B2和维生素E,可以使人体耐受的寒冷温度降低3℃-4℃。一般人在零下5℃-6℃时可能发生冻伤,而补充维生素B2之后,零下7℃-9℃时才发生冻伤。
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