2、多饮水
多饮水可以使黏膜保持湿润,筑起抵挡细菌的重要防线。待孩子外出时要记得带上水瓶,以备孩子渴的时候随时喝,注意一定要给孩子喝白开水,各种含糖饮料不可取。
3、多运动
喜欢运动的孩子往往身体好,抵抗力也强,其实,孩子运动习惯完全可以从小培养,将运动渗透到生活的每个细节中。在宝宝学会走路之前,家长要收拾出一个安全的环境,鼓励孩子多趴、多爬,当孩子学会走路之后,尽可能让孩子多走多跑。周末多带孩子到附近空气清新、环境优美的公园玩一玩。让孩子明白,运动与吃饭、睡觉同样非常重要。
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