2019-03-13 13:30     0人阅读

要知道,人的大脑组织细胞也如同电脑硬体等机械般,会因时间、环境而不断老化、折旧。因此,定期保养、减少不良生活、饮食习惯对硬体(脑细胞)的伤害非常重要。

7大有助顾脑维护大脑组织(硬体)的保养要点

要点1:营养、睡眠、休息、运动。

要点2:小心脑子意外伤害及中毒。

要点3:用药调适与补脑。

要点4:感觉生理或精神出现功能异常时,应尽早检查治疗。

要点5:起居作息有衡有时,勿过犹不及,虚耗身心脑力。

要点6:不酗酒,不吸烟,不滥用药物。

要点7:不要自行使用或更改中枢神经药物。(如:止痛药、精神药物及神经科用药、兴奋剂…)。

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