三、饮水养肾
水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。
四、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。
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