最近网络上对于14岁的少女月经过程讨论的很激烈，大家貌似对这个话题很感兴趣，那么，14岁的少女月经过程是怎样的呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

14岁的少女月经过程

因为在13-14岁还处于青春期，卵巢功能还未发育完善，激素水平的不稳定，月经周期会不规则是正常现象。，青春期月经不调一般是由于卵巢功能发育不全引起的，青春期少女正处于发育阶段，常常表现出月经失调，随着时间的推移，月经会变得逐渐规律，是不用担心的。

在月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月，半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。

青春期出现月经失调要注意以下几点：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定，易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

3、月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。;内裤要柔软，棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干;不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶，鸡蛋，豆浆，猪肝，菠菜，猪肉，鸡肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、生活护理:保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意卫生，预防感染，内裤要柔软，棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅

扩展阅读：长时间月经不调会造成哪些危害?

1、导致不孕：月经不调会导致不孕，但是月经不调常常是因为妇科疾病所导致的，这些疾病如果不及时治疗，就会导致女性不孕，这是月经不调当中最严重的危害。

2、导致病情恶化：许多女性月经不调是因为一些妇科疾病所导致的，最为常见的便是子宫肌瘤、卵巢囊肿。要是不及时治疗，会导致病情恶化，这样治疗的难度也会增加。

3、失血性贫血：长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕，乏力，心慌等现象，严重的时候还可能会危及生命。

4、其他并发症：期的月经不调会导致女性身体很大的伤害，月经不调将会导致月经性关节炎、牙痛等疼痛症状。同时会伴随出现宫颈炎等。