疾病
肺癌饮食护理
预防肺癌的措施
2011-12-11 08:00 814人阅读
每天至少运动3次,避免体重超重。
其他
培养乐观、豁达的个性;
心理
注意厨房里的污染,加强厨房通风;
饮食措施
(1)戒除吸烟,这是预防肺癌最有效的方法;
(2)少饮烈性酒;
(3)不吃霉烂变质食物,少食腌制食品;
(5)进食时,应细嚼慢咽,不食过烫食物;
(6)脂肪摄入勿过多,摄入量控制在摄入总热量的30%以下,即每日食取的动植
物性脂肪50g~80g;多吃新鲜蔬菜和水果,每天供应10g纤维和一般水平的维生素
;;
(7)少吃烟熏食品;
(8)不滥用药物,尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物,防止药物致
癌危险;
(9)每日进食水果、蔬菜、粗制谷类;
环境
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