2012-05-30 11:11     2422人阅读

头发稀少是现代IT一族的特点之一,这对于整天坐在办公室里的人来说确实是一种问题,生活在狭小的环境下工作忙碌,在婚姻问题上也是脱发患者的痛处,所以及时的治疗脱发是这些人关注的话题,都说民以食为天,食物就可以治疗脱发已经众所周知,脱发适合吃什么。

一、脱发之前头发就会变黄干枯,蛋白质能够防止头发干枯开叉,有很好的修复作用,所以要保证大豆、芝麻等高蛋白物质的食用,不止头发需要蛋白质,身体各方面都很需要。还要保证铁的补,帮助头发的正常生长。

二、要多吃水果、谷类食物,防止便秘所以起的头发质量受损,会导致头发脱落严重,多吃苹果、香蕉、西瓜帮助消化的食物。

三、水是生命之源,所以我们使命的健康要靠它来维持,水能够帮我们排除体内毒素,有清洁垃圾的作用,还能帮助消化,增强新陈代谢,促进血液的循环,保证头发健康的生长。

上面就是脱发患者吃什么好的答案,希望能够帮助患者缓解病痛,了解了这些,我们就知道在日常饮食上如何去防范脱发的发生,有力的食物要多吃,保证健康,患了脱发及时去治疗,不要错过最佳的治疗时机。

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