情景描述

妈妈看壮壮玩玩具玩得十分投入，于是她悄悄地起身，准备到书房看会儿书，或者忙点别的事情。壮壮仿佛长了第三只眼似的，妈妈还没迈出两步，壮壮就不依不饶地嚷嚷起来：“妈妈不走，妈妈陪壮壮玩。”妈妈只好停下来，等待下一次的机会。每次看壮壮玩得十分投入，妈妈试图起身的时候，壮壮总是很聪明地发现妈妈的企图，并及时将妈妈留在自己 的身边。在家里尚且如此，到了外面，壮壮更是黏人黏得不行。妈妈心里真是急啊，怎么改变这个黏人的小家伙呢？

点评

心理学的研究表明，依恋行为同睡觉吃饭一样是儿童生存的基本需要。宝宝不愿独自玩耍，喜欢黏着大人，那是他对熟悉的亲人逐渐产生依恋情绪的表现，是宝宝成长过程中不可避免的现象。宝宝黏人至少说明他的情绪能力发展正常。

从宝宝一出生开始，如果父母对宝宝的哭闹、喊叫、微笑、动作等信号保持高度的敏感，能正确理解宝宝所表达的意思，并快速做出反应，父母和宝宝之间的这种沟通方式不仅能满足他的生理需要，还能使他们感到更加舒适和安全。

半岁之后，宝宝进入依恋建立期，形成了对父母特殊的、明显的依恋及对生人的恐惧。尤其一到晚上，宝宝更是黏人，因此，很多宝宝如果没有妈妈在身边就会不断地哭闹，即便他困得不行也难以入睡。宝宝虽然小，但是他跟成人一样会很敏感，因此，他能强烈地感受到夜晚与白天的不同。黑黢黢的夜与充满色彩的白天比自然逊色很多，这种变化有时让宝宝无法适应，因此，这个时间段，他对亲人的依恋会更为明显。

总体上来说，宝宝对亲人的依恋可以分为三种类型：安全依恋型；不安全依恋型；无依恋型。过分黏人的宝宝就属于不安全依恋型。不安全依恋型的宝宝有较多的不安全感，非常害怕与母亲分开，因此，只要母亲一离开宝宝视线，他就会大哭大叫，表现出极度的不安情绪。大多数宝宝都会形成安全的依恋，即便个别宝宝开始属于不安全依恋型宝宝，随着时间的推移，也会逐渐转变为安全依恋型宝宝。

教育宝宝是一个辩证的过程，1-2岁的时候，安全感是宝宝成长最重要的保证，因此，这个时期，父母要多带宝宝游戏玩耍，给他足够的安全感。但是2岁以后，父母与宝宝的关系就需要发生一些变化，父母不再仅仅是宝宝依恋的对象，更多的是宝宝的玩伴。更确切地说，这个时期，宝宝与父母的关系应该发展成“目标调整的伙伴关系”。玩伴与依恋对象的不同在于，玩伴可以有属于自己的时间，宝宝也应该学会允许玩伴有自己的时间。一般这个年龄段的宝宝已经能够识别出自己的看护者只是暂时离开，不会抛弃自己，于是他能够安心地把父母变成自己的交往伙伴，并允许这个“伙伴”干一些他自己的事情。

解决策略

1.循序渐进改变宝宝

宝宝黏人是非常正常的现象，父母没必要因此如临大敌，更不要试图一夜之间改变宝宝。给宝宝时间，让他一点点适应，一切都会走向正常。比如，在妈妈离开宝宝前，可以先给宝宝一个他喜爱的玩具，陪他一起玩一会儿。一旦发现宝宝开始投入地玩耍，妈妈就可以退出游戏，在宝宝旁边看着他，让他独自玩耍。然后再尝试离他一定的距离看他玩。等宝宝适应后，可以进一步加大与宝宝的距离，并在宝宝视线里做些别的事情。如果宝宝适应这一切，妈妈可以慢慢尝试在他的视线里消失一段时间。妈妈消失的时间可以从半分钟开始，然后逐渐延长到1分钟、2分钟、3分钟……

在妈妈离开宝宝的时间里，为了防止宝宝寂寞，妈妈除了给他一些玩具之外，还可以给他听听儿歌与音乐，来分散宝宝的注意力。当宝宝呼唤大人的时候，父母不要过于急切地走过去陪伴他，可以先和宝宝保持一定的距离和他说说话，从心理上给他一种安慰，以便逐渐延长宝宝自己玩的时间。

2.寻找合适的照顾人

如果妈妈需要外出，可以帮宝宝寻找一个合适的照顾人，这样，妈妈不在的时候，他可以帮着照顾宝宝，同时也可通过照顾人的介入减少宝宝对妈妈的过分依恋。照顾人的介入不能太突然，一定要注意给宝宝调整与适应的时间，以免给宝宝带来不安全感。

一开始可以让照顾人与妈妈一道照顾宝宝，让宝宝熟悉对方。等到宝宝熟悉对方以后，可以逐渐将宝宝交给照顾人，同时，妈妈也不要因为有了照顾人就当甩手掌柜，什么事情都不再管，而应尽可能在固定的时间段里陪宝宝玩耍，这样就会给宝宝一种感觉，虽然妈妈不在身边，但是，当某个时间到来，妈妈就会来陪伴他，这样可以有效地增加宝宝的安全感。

此外，妈妈要摆正与照顾者之间的关系，无需害怕宝宝被人照顾而“冷落”了自己。毕竟，妈妈与照顾者之间不是竞争对手，而是密切的同盟军关系。而且，不管宝宝对照顾者的感情如何深厚，他对父母的感情依然是谁也无法替代的。

3.给宝宝足够的安全感

在宝宝没有适应离开父母时，父母要尽量多陪伴宝宝，尤其不要丢下宝宝，让他一个人独处。当不得不离开时，要用宝宝能懂的方式让他明白：妈妈的离开只是暂时的。每次离开多时候，最好跟宝宝约定回家的时间，并一定要准时回家。因为宝宝没有时间的概念，因此，当妈妈与宝宝约定时间时，应该选择一些宝宝能够理解的方式，让他明白你会在某个固定的时间回家。比如，跟宝宝约定吃晚饭的时候回来。

平时，父母要多给予宝宝关爱，比如尽可能抽时间陪宝宝玩耍，经常以温柔的目光、话语或者抚摸、搂抱、亲吻来与宝宝交流，让他充分感受到父母的爱。

4.从小培养宝宝的独立能力。

宝宝行为习惯的养成与父母的教养态度有着密切的关系。如果宝宝从小就习惯了一直由大人陪伴着玩，就会缺乏自己玩的能力。因此，父母在给予宝宝足够关爱的同时，不要过分保护宝宝，应该放手给宝宝机会自己玩。从宝宝几个月开始就可以给他一些他喜欢的玩具，让他在自己的小床上玩耍，让他安安静静听听音乐等。这样，宝宝习惯了独自玩耍，长大就不会太黏人。

除了让宝宝养成独自玩耍的习惯之外，父母还要有意识地培养宝宝从小学会自己做事，如从几个月开始自己扶奶瓶，到1岁多自己拿勺子吃饭，再到以后自己穿衣服，独立地与其他小伙伴交往，一步一步给予宝宝足够的锻炼。

当然，培养宝宝的独立能力并非一定要什么事情都逼着宝宝自己干，当宝宝需要帮助的时候，还是要给予他关照。

5.通过玩耍培养宝宝独立能力

父母和宝宝一起玩耍的时候其实正是培养宝宝独立能力的最佳时机。比如，和宝宝一道到外面玩耍的时候，鼓励宝宝去草丛里找找小昆虫，去比较比较各种小草的叶、茎等有什么不同，让宝宝观察观察小蚂蚁的活动情况，听听小鸟的叫声等等，一旦宝宝独自发现了什么新的情况就要及时给他鼓励，让他从这些活动中找到乐趣。这样，宝宝就很容易被周围各种有趣的事物吸引，变得不再那么黏人。