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最伤腰的5个姿势就在你身边
2019-10-29
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市妇女儿童保健中心最近一次5万名儿童口腔疾病调查显示，本市0至12岁儿童口腔疾病患病率为56%，城市和农村地区龋齿患病率分别为35%和50%，牙齿畸形患病率为20%。对此，专家指出12岁前是乳牙成长恒牙萌出时期，儿童口腔疾病的高患病率必将影响到孩子们一生的口腔健康甚至容貌美观和语言发育。为强化和指导家长科学保健儿童口腔，市妇女儿童保健中心日前成立了本市首家口腔宣教中心，将口腔护理教育正式纳入牙科诊疗过程。在孩子们候诊期间，会有专业医生传授口腔护理知识，并教授正确的刷牙方式。据该中心负责人介绍，目前最新的口腔护理理念已经提前到胎儿期，恒牙的坚固美丽取决于胎儿营养、乳牙护理和换牙期保健情况。如果这三步都能做到有效合理，多数人就能够实现80岁还有20颗健康牙的口腔健康理想目标。
胎儿6周发育乳牙牙胚
准妈妈确保均衡膳食
世界卫生组织将口腔疾病与肿瘤、心脑血管疾病共同列为本世纪困扰人类健康的三大疾病。市妇女儿童保健中心副主任李义民说，通常人类的乳牙有20颗，现代医学研究发现，20颗乳牙的牙胚从胎儿6周就已开始发育，胎儿20至40周时16颗恒牙胚也开始发育，牙胚的发育状态会决定乳牙和恒牙萌出的顺序及质量。因此，新理念提倡口腔保健要从孕妇做起。
李义民说，怀孕期女性内分泌和饮食习惯发生变化，容易引起牙龈肿胀、牙龈出血等口腔疾病，而此时孕妇的营养状况和用药都会影响胎儿的口腔健康。因此建议准备怀孕的前半年至3个月要做口腔检查彻底治疗龋齿等口腔疾病。怀孕后要特别注意口腔卫生，每天早晚认真刷牙，饭后漱口，少吃甜的和含淀粉多的零食，有条件的要定期找牙医检查，发现口腔疾患要及时治疗，重点做好妊娠期牙龈炎的防治。另外，怀孕时的营养对胎儿牙胚发育有很大影响，如孕期缺钙、磷、维生素D，可使乳牙钙化受影响，乳牙萌出后易出现牙釉质发育不良而易龋坏。因此孕妇应经常晒太阳，要保持正常平衡的饮食，米饭、水果、蔬菜、奶类、鱼类、肉类皆要均衡摄取。
