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八种食物不能多吃
2019-11-26
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茯苓粉营养价值较高，是一些中药里的常见成分，有润肤、增强人体免疫力等功效，因此很多准妈妈在孕期也想吃些茯苓粉保健身体。那孕妇能吃茯苓粉吗？孕妇吃茯苓粉好不好呢？下面康网小编为大家一一解答。
孕妇能吃茯苓粉吗?
孕妇能吃茯苓粉吗?要分析此问题，就需先来了解下茯苓粉的成分及属性等。茯苓粉是中药茯苓的粉末，性平，味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等营养元素，有利水渗湿、健脾宁心、祛斑增白、润泽皮肤、增强人体免疫功能等功效。
可以看出茯苓粉不仅营养价值较高，药用价值也颇高，那孕妇能吃茯苓粉吗?答案是能的。首先茯苓粉性平，符合怀孕期间孕妇饮食需求;其次茯苓粉中含有的钾、镁、卵磷脂等营养元素，符合孕妇的营养需求。
孕妇吃茯苓粉好吗?
分析完“孕妇能吃茯苓粉吗”，再来看看孕妇吃茯苓粉好吗?对此小编咨询了相关专家，专家解答说孕妇吃些茯苓粉除了补充营养、润肤、增强免疫功能外，还有另外2个较为显著的好处。
1)茯苓健脾利湿的保健作用，对于怀孕期间的孕妇来说有保胎的功效，诸如一般安胎饮及当归芍药散等安胎名方中，都会用到茯苓。因此孕妇吃些茯苓粉 有安胎的作用。
2)孕期孕妇可用茯苓缓解妊娠孕吐。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴，即成茯苓陈皮姜汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
拓展阅读：茯苓粉的营养价值
中国魏晋时期，茯苓就被当作养生佳品，王公大臣们常用茯苓与白蜜同服。
而清宫中，慈禧长年让御厨为她制作茯苓饼食用。其药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓。老年人经常用白茯苓粉与粳米同煮粥服用，有养生之效。
