2018-02-11 16:43     0人阅读

肾是男性重要的器官,如今,人们越来越注重营养与健康,但肾病发病率依然居高不下。想要彻底改善这样的局面,就要从生活中一些小的细节开始做起,所以我们要养成良好的生活习惯,增强锻炼,平时可多吃动物内脏、蛋黄、鱿鱼、贝壳等食物进行补肾。

1、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

2、饮食太咸

饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

3、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

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