2018-03-08 14:30     0人阅读

男人的生活重心多数都在工作上,常常忽视了生活品质,导致健康状况下降。下面这6种影响健康的生活方式你有吗?

1、不好好吃早餐

随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

2、吸烟和喝酒

男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。

3、加班熬夜

每个人的生物钟是相对固定的,绝大多数人也比较相近,生活习惯一旦长久保持就会形成规律。很多人认为自己年轻熬夜没什么,但生命不能透支。人体就像一台精密运转的机器,如果经常过度损耗,一定会缩短机器的寿命,造成机器提前发生故障甚至停转。

精彩推荐

一到冬天就手脚冰冷? 驱寒保暖收藏好这几招
掀开女性5种生理欲望的神秘面纱
女人这样吃 比同龄人更年轻
男性健身 运动方式不正确反倒伤身
深入剖析男女在床上的“睡觉姿势”
世间哪三类女人最招男人喜欢
为什么男人对女白领空姐那么痴迷?
男人40一枝花 你的健康状况还好吗?
男人的健康作息表有助提高房事能力
男人必学:又快又安全的丰胸方法(附图)
女性月经之后的第几天是危险期
癌从口入:1/3癌症和不良饮食有关
牙齿变黄了?怎样才能快速变白
如何判断你的男票靠不靠谱
关闭
0