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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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我们都知道要早睡早起，很多人会觉得我晚睡晚起也是一样的，其实这是不对的，因为我们休息的时候人体的每个器官也需要休息的，尤其是肾脏的休息时间一般是在11点左右的，一旦超过11点还没有休息，那么对肾脏的影响是非常大的，尤其是男生朋友，更要好好爱惜自己的肾，男生熬夜对肾有哪些危害？
一、熬夜对肾的危害
经常熬夜，容易肾虚。而且长时间熬夜，尿会有很重的异味。经常熬夜对肾的危害很大，我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物以及排尿等。
二、肾虚会怎么样
1、肾虚影响个人精神状态。肾虚后人体出现易怒，烦躁，焦虑，抑郁等不良状态，给本人生活和家庭带来诸多阴影。
2、肾虚会诱发其他疾病。肾虚会导致多种疾病的发生。
3、肾虚是肾病发生的病理基础。肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。
