3、头晕耳鸣
如果你压力很大的话,就会感觉到头昏耳鸣,并且会感觉到眼睛前面发花、天璇地转、恶心呕吐的一些感觉,其实出现这种症状是和肝肾有关系,出现这种情况的话可能是因为身体中缺少了一种东西,使得脑部失氧,这样就会导致头昏耳鸣。这种情况的话就是肾虚了,这样时候你就要好好调养了。
4、夜尿增多
正常的男人的话,晚上睡觉不经常起来小便的,如果你肾虚了的话,就会晚上经常的起来小便,并且很频繁。如果你一个小时差不多起来一次的话,就说明你肾虚非常严重了,如果要想治疗的话,就必须增强肾气的固摄华作用,这样才能使得阳气重,阴气退。
男人若经常感到精力不足时,可以尝试多做以下这几件事:
1、坚持运动
现在,由于工作和生活压力的加剧,很多男性朋友晚上加班,或者外出吃喝,或在家里躺着,或者有机会在家休息,自然也不想动家,但如果长时间继续这种方式,肯定会对你的健康有害。它不仅会影响人体的抵抗力和免疫力,还会影响肾功能甚至引起一些疾病。