男人三个恶习很伤前列腺

2019-10-17 17:24 0人阅读

3、喜欢吃辛辣食物的人

在北方，大多数慢性前列腺炎患者都有吃辛辣食物的习惯。刺激性的辛辣食物，如葱、生蒜、辣椒和胡椒，对前列腺和尿道有刺激作用。进食后容易引起血管扩张、水肿或前列腺阻力降低，利于前列腺菌落的大量生长和繁殖，诱发急性前列腺炎或慢性前列腺炎。

如何保养前列腺呢？

1、多饮水

高浓度的尿液会刺激前列腺，长此以往会对伤害前列腺。

多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。

2、不要憋尿

膀胱一旦被尿液充满，就一定要排尿，尿潴留对膀胱和前列腺都是不好的。

3、适度房事

预防前列腺肥大需要年轻人的注意。关键是要有一个适度的房事，不要沉迷于滚床单。过于频繁会导致前列腺充血很长一段时间，甚至导致前列腺扩大。

因此，特别是在年轻欲望旺盛期，应注意X生活，避免前列腺反复充血。当然，过度禁欲会导致肿胀和不适，这也对前列腺有害。

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