2、女人应少吃甜
甜食一直以来都是备受女生喜爱的食物,不仅能为身体补充能量,而且吃完后还能令人心情变好。不过,女生经常吃甜食也是不利于健康的哦。
有数据统计显示,那些患有妇科疾病的人,血糖与尿糖一般会高于正常水平。如果女生平时糖分摄入过多,阴道细菌的繁殖能力或会增强,还可能会导致酸度增高,进而导致酵母菌大量繁殖,诱发妇科疾病。
总而言之,“无辣不欢”易“引火上身”,吃甜食又易引起血糖升高,对养阴不利。女人养生,在饮食上应尽量规避辣与甜才好。
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