2019-01-29 11:59     0人阅读

冬季容易宫寒。女性子宫健康的一个标志就是子宫是暖的,但是女性因为生理原因,先天的气血和男性相比略微弱一些,所以,女性想要保护好自己的子宫,让子宫更温暖一些,就要注意日常多补充一些暖宫的食物,那暖宫的食物有哪些呢?

1、花胶炖老鸽汤

花胶就是鱼肚,非常的有营养,含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能,补而不燥等功效。而鸽肉营养丰富,有“一鸽胜九鸡”的说法,有补脏腑、益气血、温肾助阳之功,是调和气血的美食。两者结合,味道鲜美不说非常的有营养。

2、参茸炖鸡汤

女性容易气血虚,而引起宫寒,而参茸可以很好的补充气血,促进血液循环,而乌鸡历来是女性补血的食物,两者结合可以更有效的补充血液,而且非常的有营养。

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