2019-05-21 14:17     0人阅读

每个有乳房疾病的患者会格外注意饮食问题,尤其是乳腺增生疾病容易出现在婚后女性身上,那么得这种病的女性该怎么办?其实,如果女性在平时生活中的一些生活习惯不好的问题,容易导致乳房疾病。所以,建议患者可以采用饮食小技巧来缓解乳房胀痛,怎么吃可以缓解疼痛呢?

利于乳房发育的食物

1、大豆

有些成年女性的体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不够丰满,像林志玲等必须长期节食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果。

推荐食谱:黄豆猪蹄丰胸汤

原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

做法:

(1)用温水将黄豆泡开;

(2)猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透;

(3)沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可;

功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。

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