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吃小番茄的好处：1、吃小番茄有着一定的预防前列腺癌的好处，因为小番茄当中富含有丰富的番茄红素，如果适当的吃一些小番茄，补充番茄红素，在降低男性前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌方面的好处会非常的明显；2、小番茄当中还富含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，因此适当的吃一些小番茄，补充维生素C能够让皮肤，变得更加的红润、白皙和富有弹性，起到一定的美容养颜的好处。小番茄当中的维生素C，还能够很好的刺激人体内免疫物质的生成，因此对于提高人体免疫力方面的好处也会非常的明显；3、小番茄当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激味蕾的敏感性，因此对于增进食欲的好处，也会非常的强，同时小番茄当中的有机酸，还能够很好的刺激胃肠道消化液的分泌，对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良的人，适当的吃一些小番茄，都有着很好的提高消化功能的好处。