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如果出现关节或者肌肉扭伤，可以使用镇痛药以及肌肉松弛药等，还可以进行冷敷、热敷，具体如下：1、镇痛药：包括NSAIDs类(非甾体类)消炎镇痛药，如扶他林、乐松、西乐葆、布洛芬等，还可以使用散利痛，但散利痛仅具有止痛效果，抗炎、消肿的作用较弱；2、肌肉松弛药：如盐酸乙哌立松等，还可以使用氯唑沙宗，既包含止痛药，又含有肌肉松弛药，用药时需要看说明书，避免重复用药。如果出现扭伤，最好的处理方式是立即冷敷，可以将冷冻矿泉水外包裹毛巾冷敷局部，使用药物48-72小时之后可以进行热敷。