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下肢静脉曲张可以跑步运动。下肢静脉曲张最主要的始发因素和加重因素，包括长时间站立或者一些病理性状态，比如长期慢性咳嗽、慢性腹水，或者妊娠期间子宫对于下腔静脉的压迫，这些都是静脉曲张的加重因素，避免这些因素即可。在跑步运动时，小腿肌肉收缩反而有利于促进下肢静脉的血液，通过深静脉回流，对于静脉曲张是没有影响的，所以可以跑步运动。当然要提醒一下，对于已经有严重的静脉曲张团块，有严重小腿酸胀的临床症状，甚至于已经出现局部的浅静脉血栓和皮肤色素沉着、皮肤溃疡的病人，还是应该积极进行手术治疗。进行手术治疗，可以简单快速解决静脉曲张的问题，恢复病人的运动功能，跑步运动对于静脉曲张患者并不是禁忌，对于比较轻度的静脉曲张患者，推荐正常饮食和正常运动，其中也包括跑步，这些都是临床允许的。