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瘀血一般建议24h内冷敷，24h后热敷。不管是压力性还是医源性，急性期通过冰块冷敷促进浅表血管收缩，让其不再继续皮下出血。让皮下出血通过血管收缩稳定，在急性期控制住瘀血范围。24h后通过热敷加速周围血液循环。冷敷的起效时限是刚形成瘀斑的几个小时内，之后通过冷敷起到的作用微乎其微。这时通过热敷促进局部血液流动，增加局部循环输送效率，帮助皮下出血组织尽快把瘀血吸收。另外医源性出血也要判断瘀血周围有没有明显血肿，甚至是假性动脉瘤。如果摸到瘀血周围有小包，按压有疼痛，而且还有搏动性跳动，一定要到医院就诊，可能是小的假性动脉瘤或血肿导致周围瘀血，需要进一步干预，把假性动脉瘤去掉，瘀血才能真正控制。