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频繁有睡意、出现嗜睡情况的原因具体如下：1、生理性因素：晚上入睡时间太晚，或者是晚上不睡，喝奶茶、咖啡可乐提神，通常超过12点睡觉，会造成睡眠时间不足、睡眠质量下降，引起嗜睡情况。此时需要调整睡眠时间，10:00-10:30上床睡觉，可以改善这种现象；2、病理性因素：主要有血管硬化、狭窄、斑块，大脑缺血、缺氧引起嗜睡情况；3、睡眠呼吸暂停综合征：造成大脑缺氧和睡眠障碍，出现嗜睡现象；4、电解质紊乱、低血糖、贫血：电解质紊乱、低血糖、贫血患者也会表现出这种症状，这时候需要纠正电解质紊乱、低血糖、贫血，从而改善症状；5、精神心理疾病：主要有焦虑症、抑郁症、精神分裂症、神经衰弱等，这类疾病都可以表现为嗜睡。需要调整情绪，给予调整药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂，或者用精神病的药物进行治疗，从而改善嗜睡现象。