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当出现由于耳膜内陷引起了耳闷甚至出现头闷、头部不舒服的情况，可以用药物治疗，比如用鼻喷激素喷鼻子。另外，可以口服抗生素缓解咽鼓管压力或缓解咽鼓管炎的症状。如果药物治疗效果不好，发展成了慢性疾病，可以用吹张的方法治疗，比如捏着鼻子鼓气。捏鼻子鼓气的时候，建议用食指和拇指捏着鼻翼的两侧，往两个耳朵就是往两个咽鼓管的地方来鼓气，使咽鼓管通畅。建议一天做两次，不要做的太多，如果频繁地捏鼻子鼓气，有时使咽鼓管过度运动，也会影响咽喉管功能恢复，所以一天两次就够了。捏着鼻子轻轻地往两个耳朵处鼓气，听到咯噔一声，说明双侧的咽鼓管开放了，一天做两次，一般三到五天或一周左右，耳闷或头部不舒服的症状就会缓解，这时建议可以停止做捏鼻子鼓气这个动作。