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睡觉时是否用嘴呼吸与打呼噜关系较小，打呼噜主要与软腭、舌根，即上呼吸道内软组织振动以及上呼吸道狭窄有关。当软腭肥厚松弛，舌根肥厚、扁桃体肥大时，均可导致上呼吸道狭窄，当呼吸气流通过较狭窄气道时，容易震动狭窄松弛部位，从而发生打呼噜的症状。如软腭在松弛肥厚时，就容易在气流通过时发生震动，从而发出鼾声，且张嘴闭嘴都有可能。此时考虑做多导睡眠监测，明确有无阻塞性睡眠呼吸暂停。如没有明显的阻塞性睡眠呼吸暂停或者只是轻度，可以注意减肥、尽量侧卧睡眠，避免睡前饮酒以及服用安眠药物，即可有所减轻。如果是中重度以上，首先治疗方式是配戴CPAP呼吸机。