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频繁的风寒感冒多由身体阳气虚引起。阳气虚患者并非年龄特别大或者久病体虚的阳虚，而是身体里的阳气不能行使机能，或者阳气不足，不能得到振奋，通常正常人群中也存在。正常人出现阳虚的情况，包括反复风寒外感，即长期不见太阳，很少去外界，经常在屋里闷着，很少有体力活动，长时间没出过汗，此类人的阳气则不足。还有活动出汗以后，经常吹风或者吃冷饮，此类行为降低机体阳气的畏外机能，即免疫力，免疫力低下则经常感冒。如果反复出现风寒外感，经常觉得怕冷、后背凉，经常打喷嚏、流鼻涕，要增加户外的体育活动，需要接触阳光，没有阳光则阳气运转，可能会不通畅，容易感受寒邪。