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瘀青一般在3-5天时颜色最深，因为创伤之后渗出的血细胞破裂，其中铁蛋白、铁离子逐渐流出，产生青紫色。所以创伤3-5天之后，淤青颜色最深。通常为减轻淤青颜色，在受伤早期可对创伤淤青部位进行冷敷，减少渗出。48小时即2天之后给予热敷，促进吸收，可以在颜色最深的时候减少渗出量，使颜色不至于较深，3-5天后随自然吸收，也会加快淤青的褪去。