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一觉醒来脚疼不能走路原因具体如下：1、过度劳累：考虑睡觉前存在过度劳累，尤其脚部疼痛且站立时间过久，肌肉收缩过久导致缺钙、劳损、血管痉挛或神经受到损伤。休息过后血液回流，进而出现肿胀、疼痛；2、痛风：饮酒或进食海鲜后，大量嘌呤无法排出，可于脚关节内蓄积，造成睡醒后疼痛；3、筋膜炎：多与长期劳累、劳损有关，醒来时交感神经兴奋感觉增强，感觉到脚底或足趾之间肌肉局部性疼痛甚至伴红、肿等现象；4、感染：如脚气平时未加关注，导致丹毒发生，特点即为红、肿、热、痛。