发布时间: 2023-11-06
梁昱副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院儿科
一般吃鱼肝油,需要里边的维生素D,大约每天是400IU,这是预防量。如果足月孩子从15天开始吃,每天400IU吃到2岁半。如果是早产或双胎的出生体重较低孩子,要从生后1周开始吃800IU。吃到3个月的时候,改成同正常孩子的400IU,一直吃到2岁半。鱼肝油是最早用来给孩子补充维生素D的一种制剂,在30-40年前应用非常广泛。现在随着科学技术的发展、提炼水平的提高,有单纯维生素D的制剂,就不只是鱼肝油。因为鱼肝油除了含有维生素D,还有大量维生素A。如果为了给孩子补充维生素D,长期、大量服用鱼肝油,可能造成维生素A中毒的风险。因为维生素A和维生素D都是脂溶性维生素,会溶在脂里边。
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