发布时间: 2023-10-21
肖娟主任医师
北京协和医院儿科
儿童可以吃山竹,原因如下:1、营养丰富:山竹含有多种氨基酸、碳水化合物、矿物质等,对于补充营养和生长发育都比较有帮助;2、增强免疫力:山竹含有多种维生素,含有大量的维生素C,吃山竹后对于增强儿童的免疫力、抵抗力都比较有帮助;3、增进食欲:山竹味道比较甘甜,吃山竹能够增进儿童的食欲。在给儿童吃山竹时要注意以下几点:1、不作为首选辅食:对刚添加辅食的孩子,尽量先吃香蕉、苹果等大众水果,以免山竹引起过敏;2、适量食用:山竹一次不宜进食过多,以免引起腹胀、消化不良。
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