发布时间: 2023-12-08
刘冠媛主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科
哺乳期可以吃柿子,吃柿子也不会回奶。柿子属于寒凉性的水果,在哺乳期吃应该考虑自己的体质,不建议过多食用,建议跟其他水果搭配吃。柿子寒凉,就容易引起腹泻,不仅能引起妈妈腹泻,也能通过乳汁喂养给孩子,也会引起孩子的腹泻,孩子生病很麻烦,因为有时候病因不好找。柿子是一种常吃的水果,营养丰富,含有糖类、氨基酸,还含有很多的微量元素、维生素,从营养学补充上看,哺乳期的妈妈非常适合吃柿子。但是还需注意,柿子属于高糖的水果,妈妈如果有糖尿病,就不要吃得太多,容易引起的血糖升高,孕期的糖尿病后期还有保养的问题。还要注意不能空腹吃柿子,空腹吃的时间长了容易发生胃结石,发生胃结石会给哺乳期妈妈增加额外的手术困扰。应该摄入各种水果,而不要吃单一的水果,不管这种水果有多好,都有可能导致营养单一的问题。
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