发布时间: 2023-05-22
肖娟主任医师
北京协和医院儿科
一般小孩的身高是重要的生长发育和骨骼代谢的指标,出生时身高是50cm,1岁时是75cm,到2岁时平均是85cm,对于2-12岁身高的计算公式是年龄×7+77cm。影响因素较多,包括遗传、内分泌的因素等,如果身高偏低,家长可以采取以下措施:1、加强营养:适当摄入富含优质蛋白质和钙质的食物,从而能够促进长高;2、多晒太阳:能够合成天然的维生素D,促进钙质的吸收;3、保证充足睡眠:因为促进长高的生长激素主要在夜间分泌。
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